今日はだいぶ涼しかったです。朝は遅めに起きて、散歩に行ってきた。散歩から帰ってから朝ごはん兼昼ごはんを食べて、昼寝。昼寝の後は、ピラティスへ行ってきた。ピラティスへの往復は歩きでした。１時間くらいのウォーキングとピラティス、階段の降り昇りをしことになる。
それでも痩せない。ピラティスの帰りに買い物もしてきた。家に着いたらすぐに風呂に入って、風呂から上がってからナンプレをいくつか解いた。夕飯の準備をして、テレビを見ながら食べた。今日みた番組は、あちこちオードリー、アメトーーク、無能の鷹を見た。あとはトリセツショーを見た。
痩せないのは低エネルギー密度を意識していないからだということがわかった。明日から気をつけよう。お酒も控えないとな。意外とカロリー高いからな。あと３週間で健康診断。それまでにはなんとかせな。
今日もパトペコドットコムへ来てくれて、ありがとうございます。
風呂で動画「酒のツマミになる話」をみました。半分くらい見て、途中で止め余した。明日続きを見る予定です。明後日からタイガー＆ドラゴンを見ようと思います。昨日のプレミアムトークに触発されて。
＜日々の運勢＞
六星占術：緑生
五星三心：○
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