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今朝は、目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまった。もう一度寝ようと思ったんだけど、寝付けずにそのままベッドの上でスマホを見てゴロゴロした。普段起きる時間にベッドから起き上がって、平日の朝の準備をしました。 朝から雨が降っていたので、工事がなくて...

今朝はゆっくり起きて、散歩に行って、ごはんを食べた。ご飯は、朝食と昼食を合わせた感じです。その後、ちょっと仕事をしてから相撲を見て、昼寝。遅く起きたはずなんだけど、眠くて、しっかり昼寝した。１時間３０分くらいは昼寝していたかなと思います。 ...

今日は普段通り、起きて朝の散歩に行き、軽い朝食をとってピラティスへ出かけた。ピラティススタジオへの行き帰りで１万歩歩いた。帰りに昼ごはんのお弁当を買った。昼ごはんを食べてから、３０分くらいして等々力へ向かった。 等々力へ着いたら、ナンバー圧...

連休明けの一週間がようやく終わりました。４日間で、通常より一日少なかったんですが、長く感じました。作業に時間を割けたので、よかったですが、ちょっとトラブルがあって長く仕事しました。明日は朝からピラティス、昼から等々力に行って観戦。夕飯は家で...

今日もミーティング多い一日でした。朝と夜は寒いですね。日中は一時的に日が差してきて、暑くなってきました。寒い一日だと思ったんだけど意外と暑くなりました。明日は、朝が寒くて昼は暑くなりそうです。こんな気温差があると体調崩しそうです。 昨日も早...

昨日は早めに寝たのですが、なんか日中も眠かったです。昼寝もしました。ということで今日も早めに寝ようと思います。昨日は、２３時前には布団にはいったので、今日も同じ時間くらいを目指します。６時間は睡眠時間に取れるようにしていきたいですね。 チャ...

今日から仕事でした。連休前に終わらせておいたことが役に立って良かった。今日はスロースタートでも問題なかったです。明日はミーティング多いので集中しないとだな。 そして、GW前から読み始めたBECKを最後まで読み終えてしまった。ギター熱が再燃し...

今日は昨日飲み過ぎでグロッキー状態でした。久しぶりに重めの二日酔いをくらいました。昨日はピラティスへ行って、帰りにカミさんと待ち合わせてランチを食べた。昼間から飲んで食べてして、気分が良くなってカラオケへ行った。 カラオケ行って、飲み放題に...

今朝はU23アジア杯を見た影響で、遅く起きた。かなり眠かった。決勝戦を見てる時はウトウトしてたところもあったんだけど、後半のアディショナルタイムから起きていて決勝ゴールと危く同点されそうになったPKの場面は見た。優勝が決まって即寝た。 起き...

今日は午後から等々力へ出かける予定だったので、午前中に早めに散歩に行って、ゆっくりしてから出かけました。朝は７時台に起きて、散歩に行ってきた。朝ごはん食べて、ゆっくりした。 昼ごはんを食べてから、ちょっと昼寝して出かける準備。朝の散歩の時点...