昨日は飲みすぎてしまった。朝起きたら、ちょっと辛かった。昼寝をして、ようやく復活した感じだ。飲み過ぎ注意。昼寝する前にみた、痩せホルモンについての取説番組。昼寝してから、もう一度見た。なんと塩はゼロカロリーなのに太るということだった。サバイバルスイッチが入ってしまうからだ。
血中の塩分濃度が高くなりすぎないように過ごすことが大事らしい。食事の前に１杯の水を飲むのを心がける。１日2.５リットルの水をとる。これだけで、脂肪を水に変換する代謝が働いてくれるらしい。乾きが続くと脂肪を溜め込んでしまうらしい？書いていてわからなくなってしまったが、そういうことらしい。
今日は日中に仕事しようと思っていたのだけど、飲み過ぎの影響で何もできなかった。明日は、ちゃんと起きて、仕事をしょうと思う。今日は寝る。
今日もパトペコドットコムへ来てくれて、ありがとうございます。
風呂で動画「人志松本の酒のつまみになる話」を見た。今週は大忘年会だったらしく、今までの放送回で入り切らなかった部分の放送だった。どれも面白いエピソードでよかった。
＜日々の運勢＞
六星占術：減退
五星三心：▲
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