昨日に比べて、寒くなかった。午後からは雨がひどくなった。まだ降り続いている。夕方の散歩は無しだった。明日は、昼は少し寒くなるようだ。夜には、かなり冷え込むようだ。明後日の昼は、10℃前後の気温になるらしい。真冬並みの寒さということで、とうとう暖房の出番だろうな。風邪をひかないようにしないと。
今日は、筋トレをした。最近の筋トレは、何回何セットというやり方ではなく、腕立て伏せ１００回やスクワット１００回と数を決めるやり方にしている。何セットに分けても良いけど、決めた数まではやり切るという方法だ。先日、美容院で筋トレの話題になって聞いたので試してみている。効果あると良いなぁ。
今日もパトペコドットコムへ来てくれて、ありがとうございます。
風呂で動画「有吉ぃぃeeeee」を見た。FIFA回ですね。岡崎体育さんが上手ですね。まだ途中でコンピュータとの対戦しかみてないのですが、チーム戦でも活躍しそうです。続きは明日観ます。
＜日々の運勢＞
六星占術：種子
五星三心：◯
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