昨日はかなり早めに寝たところまでは、よかったのですが、ペコに起こされて５時前に目が覚めた。やはり、この時間帯からは寝付けず、１時間くらいベッドでゴロゴロ、スマホをいじっていた。やっぱり、眠気は残ったけど、昨日よりはマシだった。
朝の散歩は、ひんやりしていて気持ちが良い感じでした。天気予報見ても、昼も気温がそこまで上がらないので過ごしやすそうだった。仕事はなかなか集中して作業できたように思います。昼休みに昼寝しようと思ったんだけど、時間が合わなくて工事が始まってしまった。普段はリビングで昼寝してたんだけど、工事の人から見えてしまうので、寝室で昼寝した。これが意外と気持ちよく昼寝ができてよかった。工事期間中は、昼寝は寝室でしようかなと思います。
ピラティスに通い始めたけど、体幹があまり鍛えられていないのと太り気味なので、トレーニングを始めた。NTC(Nike Training Club)というアプリで動画見ながら、トレーニングした。今日は２５分くらいやったんだけど、簡単な動作だと思ってたら、なかなかキツかった。これは効きそうなので、週に３回くらいはやっていこうと思います。
今日もパトペコドットコムへ来てくれて、ありがとうございます。
風呂で動画「100分de名著」をみました。魔の山の特集です。結核病棟がテーマで時代的には第一次世界大戦前後の物語です。映画にもなっているようですね。本は、ちょっと読みにくそうなので映画で見てみようかな。
＜日々の運勢＞
六星占術：達成
五星三心：◇
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