ここ３日間、連続で筋トレをするようにしている。ちょっとでも肥えるのを抑えようと必死だ。久しぶりに体重計に乗ってみたが、３日じゃ何も変わらない。引き続き、筋肉をつけるべく頑張るしかない。代謝をあげて、脂肪を減らすようにしていく。
今日は酒は飲まない予定だったが、料理に時間がかかり、気分的に飲むことになった。３日間の休肝日を挟んだことにより、美味しく飲めました。毎日飲むより、美味しくなる気がするので、やはり休肝日は必要だなと思います。体調的にも、必要なのでしょうけど。
明日の夜は、U23のアジアカップ第二戦だ。キックオフ時間が２時間遅くなるので、見てられるか心配ではあるけど、今のところ見る予定です。２勝すれば、ほぼグループリーグ突破が決まるはずなので、なんとか勝ってほしいです。対戦相手は、UAEですね。また難しい相手です。
今日もパトペコドットコムへ来てくれて、ありがとうございます。
風呂で動画「PLUTO」を見た。６話に突入して、途中まで見たところで風呂から上がった。明日も続きを見る予定です。PLUTOを見終わったら、THE DAYSを見て、その次は、忍びの国を見ようと思います。ROOTも面白そう。色々見なくちゃ。
＜日々の運勢＞
六星占術：立花
五星三心：□
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