寒くなりました。涼しいを通りこして、寒いと感じました。朝の散歩では、ジャージを着て行ったんですが、風がひんやりしていて寒く感じた。このくらいの気温が続くのか、どんどん寒くなるのかわからないけど、温暖化とはいえ寒くはなるんだなぁ。暖かくして寝ないと風邪ひきそうだ。
ここ２ヶ月くらいで体重が増えている。夏頃から食べる量と酒の量が増えたからだろうな。まずは酒の量を減らすことで、ついでに食べちゃう量を減らそう。ほぼ毎日のように飲んでいたので、週末だけに限定することに。あとはジョギング再開しようかな。コロナ禍に入ってから中断していたので、再開するかな。週末だけ早起きして、走ろう。２ヶ月後に人間ドックがあるので、最低でも昨年の体重までには戻そう。
今日もパトペコドットコムへ来てくれて、ありがとうございます。
風呂で動画「トークサバイバー」の最終回まで見終わった。シーズン２の優勝者が決まって、面白かったもんなぁと思っている。ネタバレになっちゃうので、誰かは書かないでおく。シーズン３あるかもしれないし、ないかもしれない。新シーズンあったら見ちゃうなぁ。
＜日々の運勢＞
六星占術：達成
五星三心：◇
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