ピラティスを始めてみた

今朝から、新たな取り組みでTarzanで特集されていたピラティスを始めた。初日なので、効果とかはよくわからないですが、８種目を書いてあるとおりにやると、体がポカポカしてくる。インナーマッスルに効くらしいので、じっくり取り組んでみようと思う。理想は毎日やることらしいので、毎日やっていこうと思います。

座りっぱなしのことが多いので、お尻とか腰が痛い。姿勢が悪い状態で座っていることも原因だと思っているので、姿勢も良くなるようにTarzanを買った。美容院で読んだ時に気になったので、帰ってから注文した。興味がある人は、買って読んで見てください。

夕飯時に、バナナサンドを見た。ハモリ我慢、あんなにつられるんだ。つられ具合が、ひどいと面白い。毎回笑ってしまう。あとは合いの手のゲームも面白いな、つい参加しちゃう。そのあとはあちこちオードリーを見た。今田さん、面白いなぁ。

今日もパトペコドットコムへ来てくれて、ありがとうございます。
風呂で動画「笑神様SP」を見た。鉄道BIG4を見終わって、有田・ザキヤマの別荘探しの途中まで見た。胡散臭風水士のIKKOさん、二人の要望を全く聞かない。物件紹介されても買わないだろうなという流れで、微妙。

＜日々の運勢＞
六星占術：乱気
五星三心：△