今日は、遅れをとっていたモノグサアプリでの英単語学習をした。やっぱり、やらなかった分の重さというか負荷を感じた。２日分を１日でやった。ただ、それでも追いついてないので、明日も２日分を一気にやる必要がある。
今日は新たにチャレンジを始めた。「Tarzanの腹を割る！」を実践することだ。エクササイズを、読み込んで実践し始めた。まずは１週間続けてみるだけでも、縦に線が入る感覚があるそうだ。シックスパックがわかるくらいまでにはなりたいので、とにかく食らいついてやってみようと思う。
お試し１週間のエクササイズと５週間チャレンジの１週目を合わせてやってる。ひとまず、雑誌に書かれている食事制限（夕飯は主食抜き、アルコールなし、タンパク質は３食で体重の2倍グラム etc）は気にしないこととした。エクササイズは毎日やってみる。見せられる腹筋になったら公開する予定だ。
今日もパトペコドットコムへ来てくれて、ありがとうございます。
風呂で映画「ONE PIECE FILM STRONG WORLD」を見始めた。金獅子のシキにナミが連れされるところまで進んだ。覇気を身につける前の麦わらの一味だということが新鮮だ。ルフィの胸にもあの傷跡が無いし、少し子供っぽい。REDまでに映画シリーズ全部見ようと思う。
＜日々の運勢＞
六星占術：達成
五星三心：●
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