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階段の昇り降り、しんどいけど良い運動

昨晩、寝るときに暑かったのでエアコンつけて寝た。3時間で切れるタイマーをしていた。スッキリと起きれたので寝苦しくはなかった。寝室から出るとリビングが結構暑かった。散歩に行ってみると、外は風があって意外と涼しく感じた。日差しは結構強かった。 ...
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フロンターレ残念でした。次節は勝利

今朝は少し暑くて目が覚めた。散歩に行ったら、外は涼しかったので、室内だけ暑かったみたいです。散歩から戻って、飲み物の準備とドッグフードの準備をした。朝ドラを見ながらコーヒー飲んで、仕事を開始。直前の朝ドラが良すぎて、切り替えられず。これから...
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演劇見てきた。面白かった。芸術の秋

今日は休みをとって演劇を見てきました。朝は普段通り起きて散歩にいった。散歩に出た途端に雨に降られて嫌だなと思っていたら、散歩の途中で雨が上がって、そこまで濡れなかった。良かった。散歩から戻って、軽い朝食をとった。 新しい朝ドラを見て、朝イチ...
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いたジャニ最終回、内P復活スペシャル 面白い

今朝は早めに起きて、散歩に行ってきた。軽い朝食を食べて、すこし仮眠。準備して会合へ出掛けた。まさかの三時間越え。昼過ぎに帰ってきて、昼ごはん準備して食べる。食べたあとに秋冬物のいらないものを決めて、昼寝。結構寝てしまった。 夕方はギター練習...
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短いけど書いておきます

遅くなったので短めに。眠くなってきました。今日はピラティス行って、昼寝してテレビ見て夜ご飯食べてテレビ見て今です。 明日はマンションの理事会があって、早めに起きないと行けないのでもう寝ます。 明後日は休みで、渋谷に演劇見に行きます。 今日も...
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雨が降ってて外に出ず

今朝は雨が降ることがわかっていたので、遅めに起きた。7時過ぎに起きた。平日で7時過ぎまで寝ていたのは、いつぶりだろうか。だいぶ寝た感じがした。起きてからは、朝ごはんの準備して、朝ドラの最終回を見た。感極まってしまったが、すぐに仕事開始。最終...
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短いけど、とりあえず書いた

今日もまあまあ涼しかった。散歩も楽でした。仕事はミーティング多め、長めでした。ちょっと短いですが、以上にします。 というのも実際どうなるの会を見ていて、肩甲骨回したいからです。明日はしっかり書くつもりです。 今日もパトペコドットコムへ来てく...
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かなり涼しくなった。過ごしやすい

今日も涼しかった。朝散歩の時は、しっかり長袖のジャージを着ていった。ジャージじゃないと寒かったと思うくらいの気温でした。散歩を終えてから、朝ごはんの準備。ほとんど昨日のうちに準備が終わっていたので結構時間が余った。 仕事は、ミーティング多め...
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だいぶ涼しくなってきた。過ごしやすい

朝は、かなり涼しくなってました。散歩が楽になりました。半袖で行ったら、肌寒く感じました。散歩から戻って、朝ドラを見て仕事を開始。3連休明けの仕事だったので、頭が働かなかった印象。そして、ミーティングが多くて長かったです。 仕事を終えてからは...
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ピラティス行って、トリミング行って

今朝は雨が降っていたので散歩は行かなかった。起きてから少し時間が経ったら雨が止んでいて、ピラティスへ行く時間になったので外に出た。涼しかったので、歩いていった。久しぶりに歩いてピラティスまでいった。出掛けてから10分くらいは涼しく感じてたけ...
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