綴るNKK美味しかった。
昨日はサウナに行って、癒してきました。今日は朝が起きられなくて、普段より２時間くらい遅く起きた。昨日の雨が嘘のように晴れていて、気持ちの良い朝だった。気温も高くなっていて、散歩も辛くなかった。散歩に行って、帰ってから朝ごはんの準備、ご飯を炊...
綴る 綴る今日は休み。サウナに行ってきた
今日は休みを取りました。昨日は、飲みすぎてしまったので起きる時間が遅かった。普段より１時間３０分くらい遅く起きた。朝から出かける用事があったので、早めに準備した。カミさんが先に家を出て、展覧会に行った。こちらは、少し遅れて家を出て、サウナに...
綴る今日は寝坊しなかった。外食楽しかった
今日は、なんとか寝坊せずに起きれた。と言っても、変な時間に目が覚めてしまって、寝ると起きれないという強迫観念から、起きる時間まで起きていた。なので、普段の睡眠時間より１〜２時間短かった。この寒い時期には、朝の散歩は避けていたんだけど、今日は...
綴る今日も寝坊してしまった
連日、寝坊してしまった。今日は、一度目を覚ましたけど、アラームをかけて２度寝した。１５分くらいだけ寝ようとアラームをしたんだけど、気づかずに１時間ほど眠ってしまった。結局、昨日と同じくらいに起きてしまった。あまり二日連続で寝坊することはなか...
綴る今日は、寝坊してしまった
今日は、寝坊してしまった。起きたら普段起きる時間よりも１時間遅れだった。すぐに飛び起きて、いつもの準備を始めた。通常なら、カミさんも起きてる時間だったので、部屋に起こしに行った。そしたらカミさんも起きてなくて、寝坊していた。二人で急いで準備...
綴る危うく寝坊するところだった
昨夜も少し遅く寝たので、危うく寝坊するところだった。起きる予定の３０分前に目覚ましをかけてるのだけど、目覚ましには気づかず、パッと目が覚めたら５分前だった。日が昇るのが、だんだん早くなってきているので、ちょっと明るい感じがして起きたのだと思...
綴るあっという間に連休が終わっていく
日曜日の２３時を迎える頃だ。連休が終わりを告げる。あっという間だったなぁ。学校の課題は、少しでも進められたはずだ。しかし、何もしていない。こうやって作ろうかな、なんて考えはしてみるものの行動に移らなかった。来週こそは、進める。再来週には提出...
綴る劇場の火を消すなシリーズを見た
今朝はゆっくり起きた。パトの抜糸に朝から行く予定だったのだけど、荷物がいくつか午前中に届くのを忘れていたので、夕方に変更。午前中は荷物を待ちつつ、WOWOWで録画していた演劇系の番組を見て過ごした。劇場の火を消すなシリーズを何本か見た。本多...
綴るピラティス継続中、春雨スープの
昨日に引き続き、朝起きてからピラティスをやった。じんわりと汗ばむくらいの運動になる。毎日やって、動かしやすくなったらレベルが上がった版のピラティスにチャレンジしてみる。今は基本系なんだけど、地味にきつい。姿勢を良くして、代謝アップ・呼吸が正...
綴るピラティスを始めてみた
今朝から、新たな取り組みでTarzanで特集されていたピラティスを始めた。初日なので、効果とかはよくわからないですが、８種目を書いてあるとおりにやると、体がポカポカしてくる。インナーマッスルに効くらしいので、じっくり取り組んでみようと思う。...